تبادل
لینک هوشمند
محقق : مسعود احمدلو
چه مقدار ورزش کافی است؟
اکـثر متخصصین عقیـده دارنـد کـه پیـاده روی، بـاغبــانی و سایر انواع فعالیتهای متوسط کلید حفظ سلامتی است.
اما صبر کنید...یک تحقیق جدید نشان می دهد کـه افـراد نیاز به فعالیت های شدیدتر دارند. محقـقـان عـقیده دارند کـه هـر فـرد بـه طـور متوسط به 30 دقــیقه در روز ورزش و فـعالیت جسمـی نـیـاز دارد و بـرخـی دیــگر از متـخصصین ورزشی باور دارند که این میزان باید به یک ساعت برسد.
تاریخ: یک شنبه 6 فروردين 1391برچسب:مقالات عمومی,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات علمی,مقدار ورزش,حفظ سلامتی,حفظ تندرستی,هدف از ورزش,کاهش وزن,تناسب اندام,تحقیق,احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,مسعود احمدلو,کاراته,کاراته استان قم,کاراته قم,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
